{"id":30377,"date":"2020-05-15T11:03:43","date_gmt":"2020-05-15T08:03:43","guid":{"rendered":"http:\/\/islamosfera.ru\/?p=30377"},"modified":"2020-05-15T11:03:43","modified_gmt":"2020-05-15T08:03:43","slug":"kak-izbezhat-obezvozhivaniya-v-ramadan","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/islamosfera.ru\/en\/kak-izbezhat-obezvozhivaniya-v-ramadan\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u0430\u043c\u0430\u0434\u0430\u043d?"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e?<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p>\u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 1% (\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 1% \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430) \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c. \u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/islamosfera.ru\/sovety-po-zdorovomu-pitaniyu-ot-ibn-siny\/\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0418\u0431\u043d \u0421\u0438\u043d\u044b.<\/a><\/p>\n<p><strong>\u0412\u043e\u0434\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0444\u0442\u0430\u0440 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 1,5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 (6 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0434\u044b) \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0447\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0445\u0443\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e <a href=\"http:\/\/islamosfera.ru\/kolodec-zamzam-otremontiruyut-do-ramadana\/\">\u0432\u043e\u0434\u044b<\/a> \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u2013 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0442\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<div style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.khaleejtimes.com\/storyimage\/KT\/20200430\/ARTICLE\/200439881\/AR\/0\/AR-200439881.jpg&#038;MaxW=780&#038;imageVersion=16by9&#038;NCS_modified=20200430150613\" alt=\"How to avoid dehydration during Ramadan - News | Khaleej Times\" width=\"750\" height=\"422\" \/><p class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: khaleejtimes.com<\/p><\/div>\n<p><strong>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <a href=\"http:\/\/islamosfera.ru\/krepkij-kak-smert-sladkij-kak-lyubov-dlinnaya-i-bogataya-istoriya-tureckogo-kofe\/\">\u043a\u043e\u0444\u0435<\/a> \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0443\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445, \u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0413\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0412\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0442\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043a\u0443\u0441\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/islamosfera.ru\/mesyac-posta-ili-pirshestv-samoogranichenie-i-rastochitelstvo-v-ramadan\/\">\u041c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0440\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432? \u0421\u0430\u043c\u043e\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0420\u0430\u043c\u0430\u0434\u0430\u043d.<\/a><\/p>\n<p><strong>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0412 \u0420\u0430\u043c\u0430\u0434\u0430\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041d\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<div style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.urdunews.com\/sites\/default\/files\/pictures\/May\/37216\/2020\/robert-sas-997n7t2p6bw-unsplash.jpg?resize=750%2C500&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"500\" data-recalc-dims=\"1\" \/><p class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: waktnews.com<\/p><\/div>\n<p><strong>\u0421\u0443\u043f<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0443\u043f\u0430 \u0432 \u0438\u0444\u0442\u0430\u0440, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u043e \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 <a href=\"http:\/\/islamosfera.ru\/3-mifa-o-fitnese-vo-vremya-posta-v-ramadan\/\">\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438<\/a>, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b (96% \u0432\u043e\u0434\u044b), \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b (95% \u0432\u043e\u0434\u044b), \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 (93% \u0432\u043e\u0434\u044b), \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437 (92% \u0432\u043e\u0434\u044b), \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441 (87 % \u0432\u043e\u0434\u044b), \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d (86 % \u0432\u043e\u0434\u044b), \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 (86% \u0432\u043e\u0434\u044b).<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0436\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/islamosfera.ru\/sovety-po-pitaniyu-ot-srednevekovogo-medika\/\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430.<\/a><\/p>\n<p><strong>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b. \u0413\u0443\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0430\u0445. \u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432, \u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a. \u0421\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0421\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430.<\/p>\n<div style=\"width: 761px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.urdunews.com\/sites\/default\/files\/pictures\/May\/37216\/2020\/shutterstock_156578255.jpg?resize=751%2C546&#038;ssl=1\" alt=\"\u0631\u0645\u0636\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0648\u0646 \u0633\u06d2 \u0645\u0634\u0631\u0648\u0628\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u061f - \u0648\u0642\u062a \u0646\u06cc\u0648\u0632\" width=\"751\" height=\"546\" data-recalc-dims=\"1\" \/><p class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: waktnews.com<\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u0441\u043b\u0430\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e? \u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 1% (\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 1% \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430) \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":30378,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[65],"tags":[],"class_list":["post-30377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/islamosfera.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/-e1589456420393.jpg?fit=1000%2C563","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbxibn-7TX","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/islamosfera.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30377"}],"collection":[{"href":"http:\/\/islamosfera.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/islamosfera.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/islamosfera.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/islamosfera.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30377"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/islamosfera.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30387,"href":"http:\/\/islamosfera.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30377\/revisions\/30387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/islamosfera.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30378"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/islamosfera.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/islamosfera.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/islamosfera.ru\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}